Skip to content
HCC Trade

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate

Visit website
Eat Welsh Lamb & Welsh Beef

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate

Visit website
Porc Blasus

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate

Visit website
HCC Trade

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate

Visit website
Eat Welsh Lamb & Welsh Beef

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate

Visit website
Porc Blasus

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate

Visit website
Share

Mae Hybu Cig Cymru (HCC) yn tynnu sylw at y rhan sydd gan gig coch i’w chwarae mewn diet a ffordd o fyw iach wrth i filoedd o ddisgyblion a myfyrwyr ledled Cymru baratoi ar gyfer arholiadau yn ystod yr haf.

Dywedodd Elwen Roberts, Swyddog Gweithredol HCC ar gyfer y Defnyddwyr: “Mae diet a ffordd o fyw yn ffactorau pwysig i rieni a myfyrwyr eu hystyried wrth baratoi i sefyll arholiadau. Gall cael prydau maethlon a chytbwys - fel cig coch Cymru, sydd yn cynnwys proteinau â llawer o faetholion – fod yn ffordd hollbwysig i rieni gynorthwyo dysgwyr drwy gydol cyfnodau  llawn straen yr arholiadau ac adolygu.”

Gall cig coch Cymru chwarae rhan bwysig mewn diet cytbwys oherwydd mae’n cynnig llawer o faetholion.  Mae’r rhain yn cynnwys protein naturiol, haearn, sinc a fitamin B12. Gall y protein cyflawn sydd i’w gael mewn Cig Oen Cymru PGI a Chig Eidion Cymru PGI helpu unigolion i deimlo’n llawn a’u helpu i osgoi’r temtasiwn i fwyta byrbrydau melys neu hallt.  Hefyd, mae’r haearn sydd mewn cig coch yn cael ei amsugno’n rhwydd ac mae’n atal blinder a lludded.

Ychwanegodd Elwen:  “Gwyddom fod Cig Oen Cymru PGI a Chig Eidion Cymru PGI yn cynnig llu o fanteision iechyd i bobl, ac mae llawer ohonyn nhw’n arbennig o ddefnyddiol yn ystod tymor yr arholiadau. Gall fitamin B12, er enghraifft, helpu i ryddhau egni tra bod sinc yn helpu’r system imiwnedd, sef dau beth sy’n allweddol i fyfyrwyr yng nghanol arholiadau.”

“Mae gennym amrywiaeth eang o ryseitiau Cig Oen Cymru a Chig Eidion Cymru sydd yn faethlon, yn gyflym i’w paratoi ac yn berffaith ar gyfer rhieni, myfyrwyr a theuluoedd.  Byddwn yn argymell seigiau fel Bolognese Cig Eidion Cymru neu amlenni tica Cig Oen Cymru sydd â chydbwysedd delfrydol o brotein, carbohydrad a llysiau i’r teulu cyfan eu mwynhau.”

I gael rhagor o wybodaeth neu i ddeall mwy am gyfraniad cig coch Cymru tuag at ddiet iach a chytbwys, ewch i https://eatwelshlambandwelshbeef.com/cy/iechyd/manteision-maethol-cig-coch/


You may also like

Lansio ymgyrch newydd Cig Eidion Cymru
Lansio ymgyrch newydd Cig Eidion Cymru
Cannoedd o ffeithiau am dda byw ar flaenau eich bysedd
Cannoedd o ffeithiau am dda byw ar flaenau eich bysedd
Marchnadoedd Mwslimaidd yn cefnogi dyfodol gwerthiant Cig Oen Cymru, yn ôl arbenigwr
Marchnadoedd Mwslimaidd yn cefnogi dyfodol gwerthiant Cig Oen Cymru, yn ôl arbenigwr
Prosiect newydd ar wytnwch glaswelltir yn ceisio arbed £1.6 biliwn
Prosiect newydd ar wytnwch glaswelltir yn ceisio arbed £1.6 biliwn